Йога — АВАТАР
Аватар Йога — это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни. Аватар Йога дает устойчивую гибкость и крепость в теле, восстанавливает душевное равновесие и успокаивает ум. Эта йога подходит всем, кому она нравится: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим.
Занятия Аватар Йогой прекрасно дополняют другие духовные практики и не противоречат никаким убеждениям. Это современная йога, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни современного человека. От практикующего требуется лишь одно качество – целеустремленность. Все остальные можно развить в процессе занятий.